Building Perfection

Trainen met een Personal Trainer in Schilde

Heb je moeite om gemotiveerd te blijven tijdens het sporten? Wil je graag gericht werken aan je doelen, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan is trainen met een personal trainer in Schilde dé oplossing voor jou. Met onze expertise en jarenlange ervaring helpen we jou om op een zorgvuldige en correcte manier te trainen, zodat je het maximale uit jezelf kunt halen.

Personal training aan huis

Jouw personal trainer in Schilde

De personal trainers van Building Perfection Schilde begeleiden jou aan de hand van een op maat gemaakt sport- en/of voedingsschema, zodat het 100% bij jou past. Bovendien train je in je eigen omgeving, want onze personal trainers komen bij je thuis in de omgeving van Schilde. Op die manier train je op een plek waar je je helemaal comfortabel voelt.

Samen werken we aan een plan op maat, zodat jij stap voor stap je doelen kunt behalen en jezelf kunt verbeteren. Met onze persoonlijke begeleiding en motivatie zul je snel resultaten zien en genieten van het sporten.

Ik wil starten met personal training

Jij bent prioriteit voor de personal trainers van Building Perfection.

Aan de hand van een intake gesprek achterhalen we samen jouw doelen en de huidige staat van jouw gezondheid en conditie. Daarna controleren we de belangrijkste punten van jouw lichaam door middel van een statische en dynamische analyse.

  • Onze personal trainers zijn ervaren in sportbegeleiding na een blessure
  • Tijdens de personal training focussen we op jouw juiste houding en oefeningen op jouw maat
  • Extra motivatie nodig? Sport samen met jouw partner of een vriend(in)

Personal training aan de hand van 6 fases

Tijdens jouw trainingen maken we steeds gebruik van 6 fases. Dit is dé ideale manier om jouw persoonlijke doelen te behalen. Haal alles en meer uit jouw training dankzij de personal trainers van Building Perfection Schilde. Ben jij klaar voor de volgende stap? Neem contact op en vraag een intake gesprek aan.

Flexibiliteit

Onze op maat gemaakte stretching- en mobiliteitsoefeningen zorgen ervoor dat je spieren en gewrichten een volledig bewegingsbereik bereiken zonder pijn of letsel.

Core

Onze gespecialiseerde core-trainingen richten zich op het versterken van de buik-, rug- en bekkenbodemspieren.

Balans

Met onze begeleiding ontwikkel je een stabieler en veerkrachtiger lichaam, zowel in statische als dynamische situaties.

Plyometrie

Door middel van gerichte sprong- en stotoefeningen verbeteren we je spierkracht en reactietijd, waardoor je atletische prestaties naar een hoger niveau worden getild.

Weerstandstraining

Onze weerstandstrainingen zijn ontworpen om je spierkracht en uithoudingsvermogen te vergroten met behulp van gewichten, weerstandsbanden en lichaamsgewichtoefeningen.

SAQ: Speed, Agility en Quickness

Bij Building Perfection Personal Training verbeteren we je snelheid, behendigheid en reactievermogen met gespecialiseerde SAQ-trainingen.

Volledig op maat

Personal training aan huisin Schilde

Heb jij een drukke agenda? Onze trainers komen aan huis in regio Schilde en dat kan je heel wat tijd besparen. Je hebt de vrijheid om te kiezen wanneer je wilt trainen: maandag tot en met vrijdag, van 8.00 tot 23.00 uur. Je kunt zowel binnen als buiten trainen, en onze personal trainers brengen al het benodigde materiaal mee. Je hoeft zelf nergens om te denken.

Start je eerste sessie

Wanneer is trainen met een personal trainer iets voor jou?

Wanneer je recent een blessure hebt gehad, is de kans groot dat je weken niet hebt kunnen trainen. Na een periode van rust wil je graag snel weer beginnen met sporten. Het is echter belangrijk om voorzichtig te zijn en niet te overhaast te werk te gaan, vooral omdat de plek van je blessure vaak nog gevoelig is. In deze situatie kan een personal trainer een waardevolle aanvulling zijn:

  • Begeleiding bij herstel: Een personal coach zorgt ervoor dat je niet overbelast wordt en helpt je om op een veilige en verantwoorde manier weer te beginnen met trainen.
  • Aangepast programma: De coach kan een specifiek trainingsprogramma opstellen dat is afgestemd op jouw herstelbehoeften en blessure, zodat je risico’s voorkomt.
  • Efficiënt gebruik van tijd: Voor mensen met een drukke agenda is een personal trainer ideaal. Onze coaches komen naar jou in de regio Schilde, waardoor je geen tijd verliest aan reizen en je je volledig kunt richten op je training en herstel.

Met de hulp van een personal trainer kun je weer op een veilige en efficiënte manier je sportieve gewoontes oppakken.

Start vandaag nog

Voordelen van personal training aan huis

Training aan huis met een professionele personal trainer biedt talloze voordelen. Je bespaart tijd, sport in je eigen vertrouwde omgeving en krijgt persoonlijke aandacht op het afgesproken tijdstip. Ideaal voor iedereen die zijn sportieve gewoontes wil hervatten zonder veel impact op zijn agenda.

Win tijd

Geen reistijd, je trainer komt naar jou in de regio Schilde.

Comfortabele omgeving

Train in je eigen ruimte, zonder afleidingen van anderen.

Alles op maat

Alleen sportieve kleding nodig. Wij nemen alle benodigde materialen mee.

Geschikt voor revalidatie

Perfect voor blessuregevoelige personen of na een revalidatie.

Persoonlijke aandacht

Focus op veilige bewegingen, progressie en het perfectioneren van je houding.

Flexibele uren

Kies zelf de trainingstijden die het beste in je schema passen.

Training volgens het NASM-principe

Voor kwalitatieve sportbegeleiding hanteren wij het NASM-principe. NASM staat voor National Academy of Sports Medicine, een toonaangevende opleiding voor personal coaches.

Ben je op zoek naar een personal trainer in Schilde? Wij bieden one-on-one trainingen op maat via het NASM-principe. Hierdoor kunnen we specifiek rekening houden met jouw houding en lichaam, en gaan we zorgvuldig om met eventuele blessures. We beginnen altijd met een intake en spieranalyse, zodat je op elk niveau kunt instappen.

Plan een intakegesprek