Wie zijn we / Wat doen we

Bij ons kan u terecht voor diverse personal workouts, volledig op maat gemaakt en beschikbaar bij u thuis of op een locatie naar keuze. Wij leiden u door verschillende trainingsfasen heen om een meer evenwichtige en actieve levensstijl te bewerkstelligen. Ons aanbod omvat een combinatie van voedingsadvies en sportbegeleiding. Al onze trainers zijn internationaal erkend en gecertificeerd, met onder andere kwalificaties van de NASM (National Academy of Sports Medicine). U doorloopt met ons fases zoals stabilisatie, kracht en power, met een persoonlijke benadering die rekening houdt met uw houding en uithoudingsvermogen. Dit alles om uw doelstellingen te realiseren, blessurevrij te blijven en uw bewegingsvrijheid te optimaliseren. De essentie is om je terug de flexibiliteit, core en kracht te geven die je nodig hebt om actief te functioneren in je dagelijks leven en tijdens je sportactiviteiten.